ENTRENA CON WODEX
Programas de Entrenamiento
Elige entre nuestra programación general o un plan individualizado hecho para ti.
Elige el camino que va contigo
Cada persona entrena distinto. Tenemos dos enfoques: una programación general profesional y un plan individualizado 1:1.
Programación General
Sigue una programación grupal profesional vía CrossHero. Ideal si ya entrenas y quieres estructura y seguimiento.
Ver programas generales →Individualizado 1:1
Un plan hecho para ti, con seguimiento directo coach-cliente. Ideal si quieres máxima personalización.
Ver programas individualizados →PROGRAMAS GENERALES
Programación grupal
La manejamos por medio de la app CrossHero. Elige CrossFit, Hybrid o ambos con el paquete.
Programación General de Crossfit
Esta programación la manejamos por medio de la aplicación CrossHero, donde tendrás acceso a tu programación y seguimiento. Cualquiera de los programas generales cuenta con clases teóricas sobre entrenamiento cada 6 meses, impartidas por nuestro Head Coach, Jordy Guerrero. Además, tendrás una junta virtual cada 6 meses para revisar la programación y resolver cualquier duda junto con nuestros coaches. Si quieres adquirir las 2 programaciones, tienen un valor de $1,000 mensual, es decir, un ahorro de $200, y tendrás acceso a ambos programas.
Ver detalles →Programación Wodex Hybrid
Perfecta para complementar tu entrenamiento de CrossFit. Son 3 sesiones a la semana y mejoras tu capacidad pulmonar o bien un programa especifico para prepararte para una carrera tipo hyrox o deportes de larga duración.
Ver detalles →Paquete CrossFit/Hybrid
Si quieres adquirir las 2 programaciones, tienen un valor de $1,000 mensual, es decir, un ahorro de $200, y tendrás acceso a ambos programas.
Ver detalles →- Programación y seguimiento vía CrossHero
- Clases teóricas cada 6 meses con el Head Coach
- Junta virtual cada 6 meses con los coaches
PROGRAMAS INDIVIDUALIZADOS
Entrenamiento 1:1
Un plan diseñado para tus objetivos, tiempo disponible y estilo de vida, con seguimiento directo coach-cliente.
Personalizado Básico
Entrenamiento a través de una app de entrenamiento que se llama TrueCoach donde revisamos progreso, damos feedback y obtenemos métrica de avance. Derecho a una reunión por videollamada agendada a través de Calendly una vez al mes. Retroalimentación semanal a través de la app.
Ver detalles →Personalizado Premium
Entrenamiento a través de una app de entrenamiento que se llama TrueCoach donde revisamos progreso, damos feedback y obtenemos métricas de avance. Derecho a una reunión semanal por videollamada que se agenda por Calendly. Retroalimentación diaria a través de la aplicación y comunicación constante por whats app. Posibilidad de cambiar el entrenamiento al momento en caso de alguna lesión, imprevisto o viaje
Ver detalles →¿No sabes cuál elegir?
Escríbenos y te ayudamos a encontrar el programa ideal para tus objetivos.
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